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¿Cuándo debo acudir a una consulta psicológica?
Siempre habrá circunstancias en la vida por las que tengamos
necesidad de hablar con otras personas, pero que llegado el
momento, las palabras no salen. Si, es difícil hablar de lo
que nos pasa, porque nos lo han prohibido o porque no lo
permitimos.
Si callarte duele... busca ayuda.
Los psicólogos están capacitados especialmente
para ayudarte a escuchar lo que emocionalmente te hace
sentir malestar. Sus servicios profesionales te ayudarán a
lidiar con tus problemas, de manera efectiva, para que
puedas tener una vida más sana y feliz. Los psicólogos
realizan e interpretan pruebas psicológicas; nos ayudan a
entender y resolver problemas psicológicos, como la
depresión, la ansiedad, el abuso de drogas y los problemas
de pareja. Pueden brindar tratamiento a individuos (adultos
y niños), parejas, familias, grupos y organizaciones. Los
psicólogos forman parte del Equipo de Salud aunque no tienen
autorización para recetar medicamentos.
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Si haces uso de los servicios de un psicólogo,
tienes derecho a:
- solicitar y recibir información sobre su capacidad
y formación profesional (especialidad o posgrado),
sobre su
participación en asociaciones profesionales y sus limitaciones para no
atender determinados casos.
- saber cuanta experiencia tiene el psicólogo en
tratar problemas similares al tuyo.
- verificar que posee Título y Cédula Profesional.
- preguntar sobre sus honorarios, formas de pago,
duración de las sesiones y tiempo de tratamiento.
- recibir información sobre el plan de tratamiento.
- disfrutar de un ambiente seguro, libre de abusos,
de acuerdo a la ética profesional.
- no ser involucrado en ninguna relación amorosa o
sexual; negociación comercial; ni promoción de
servicios.
- contar con un expediente clínico y anotaciones
confidenciales.
- solicitar y recibir un resumen de tu historial,
incluyendo el diagnóstico, el plan y tipo de
tratamiento.
- denunciar conducta no profesional o poco ética de
parte del psicólogo.
La profesión de psicólogo requiere Título y Cédula
Profesional
Aunque para ejercer la profesión de psicólogo se
requiere contar con Título y Cédula Profesional, la
FENAPSIME, así como otros organismos nacionales y
latinoamericanos, buscan garantizar el control de la
calidad de los servicios psicológicos, al requerir
que los profesionales cubran programas de
actualización profesional, membresía a un Colegio y
próximamente a obtener la Certificación Profesional.
Es importante que elija el psicólogo adecuado para
sus necesidades. Primero, aclare quién necesita
atención psicológica: usted, sus hijos, su familia,
etc. Segundo, considere la problemática en qué
necesita ayuda: abuso de drogas, trastornos de
alimentación, depresión, ansiedad, maltrato familiar
o de pareja, intencionalidad suicida, bajo
rendimiento escolar, etc. Después, pida
recomendaciones a amigos o parientes. Al consultar
directorios, revistas o folletos comerciales, revise
que en el aviso publicitario esté anotada la Cédula
Profesional.
¿Cómo
trabaja en consulta un psicólogo?
En la primera sesión reunirá información sobre
Usted, sobre sus relaciones familiares, la
problemática que manifiesta y el cómo le provoca
inconvenientes a su vida cotidiana. Esto ayuda a
determinar qué estrategias terapéuticas serán las
más útiles para usted. Aclarados estos puntos, usted
y el psicólogo definirán objetivos. En este proceso
puede aprender nuevas destrezas para resolver
problemas o lidiar con ellos; aumentar la
comprensión y la confianza en sí mismo; explorar los
patrones de su vida y entender la manera en que en
su entorno y sus experiencias influyen. Esta
experiencia es suya, así que decida cómo aprovechar
el tiempo. A medida que los asuntos o los
sentimientos (tanto positivos como negativos) surjan
durante una sesión, es posible que quiera
compartirlos con su psicólogo. Su psicólogo sabe la
manera de escuchar sus ideas y sentimientos.
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